Objetivos e Benefícios

Objetivos e benefícios

Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a saber ser derrotada e assim mesmo encarar novos obstáculos e desafios sem desistir.

Treinamento

O Wushu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Combina ginástica(acrobacias) completa de todo o corpo, na maioria das vezes seqüências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como katis no Brasil, dada à influência do termo "kata", usado no Karatê.

Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiang) entre outras.

Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior, aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle do estresse, de angústias, ajudando na concentração além, é claro, da defesa do povo.termo correto para um estilo das artes marciais. O termo apropriado é “Wushu” e geralmente qualquer coisa que é chamado “Kung Fu” por ocidentais é realmente Wushu. Wushu é talvez a fundação de todos os sistemas asiáticos do leste da luta data de algumas autoridades seus começos toda a maneira de volta a 3000 B.C., outro reivindica-a foi trazido a China de India junto com o Buddhism do zen por um homem nomeado Bodhi Dharma em torno de 500 B.C. Uma ou outra maneira, lá é pouco argumento que o templo de Shaolin em China (onde Bodhi Dharma foi dito ter ensinado as monges) era o centro do desenvolvimento das artes marciais para centenas de anos. Era do templo de Shaolin que propagação de Wushu durante todo 3Sudeste Asiático e ramificada no coreano, japonês, Okinawan, tailandês, vietnamiano, Filipinas, e os estilos indonésios que nós vemos hoje. Wushu próprio fragmentou incredibly, com tanto como como 1500 estilos praticaram. Estes cobrem todas as escalas de todo o espectro que você se importar para imaginar, e definir mesmo os estilos os mais populares seria demasiado grande de um empreendimento ser prática. Um novato que deseje estudar Wushu deve fazer uma lista das coisas de que estão olhando para sair das artes marciais e dos centros de aprendizado do contato pelo telefone para evitar desperdiçar o tempo que vai visitar os centros de aprendizado que não podem mesmo ter uma aproximação compatível com a aquela individual. Embora muitos estilos provocam estas categorizações, um bom ponto de partida-fora pode ser pedir o centro de aprendizado se ensina um estilo interno ou externo de Wushu. Os estilos internos centram-se sobre a energia da vida, técnicas circulares, mãos dos usos mais, filosofia do Taoist, podem-se igualmente ensinar o foco cura dos estilos do External das artes na força muscular, técnicas lineares, pés dos usos mais, filosofia budista, podem-se igualmente ensinar o acondicionamento da velocidade e da força.